社媒：小红书和 X
登录、从文章生成、审核、立即发布或排期、采集数据。
添加账号
「社媒 → 添加账号」，选小红书或 X，在弹出的浏览器窗口里登录（最多等 5 分钟）。登录状态只存在这台电脑上，换电脑要重新登录。 登录过期时账号上会提示，点「重新登录」。
写内容
- 「从文章生成」：选一篇文章和要发的账号，每个账号按自己的定位各写一条，写完是「待审核」。
- 也可以在对话里让助手按主题直接写。
审核和发布
每条内容：预览、通过、修改（改完重新审核）、退回。通过之后：
- 立即发布，或者排期到某个时间；排期的可以「取消排期」，也可以在「排期日历」里拖动改时间。
- 到点的排期内容每 5 分钟检查一次、自动发布（Annulo 要开着）。
没审核通过的内容不会发出去，助手也不会替你点通过。
发布前会按平台规格检查，也限制频率，避免账号被限流：
| 规格 | 频率 | |
|---|---|---|
| 小红书 | 标题 20 字、正文 1000 字、话题 10 个；不放站外链接、不引导加微信、不用「最好」「全网第一」这类绝对化用语 | 两篇隔 2 小时，一天 3 篇 |
| X | 正文加话题 280（中日韩文字和 emoji 算 2，链接算 23）、话题 3 个、图片 4 张 | 两条隔 30 分钟，一天 10 条 |
碰到频率限制的排期内容会留到下一轮再发。
配图
在「修改」里「从素材库选」图片，也能当场上传。小红书没有配图时，发布前会用封面文字生成一张文字封面。
数据
每 6 小时采集一次粉丝和每条内容的浏览、点赞、评论、收藏、分享，也可以「立即采集」。在平台上直接发的内容也会收进来。 采集要打开浏览器跑半分钟，太频繁可能被平台限流。
删除
- 「从小红书删除」/「从X删除」：把已发布的内容从平台上删掉，不能恢复。
- 「删除记录」：已删除或已退回的内容，连同它每天的数据从后台删掉。