# 自媒体工作台 — Annulo 解决方案 > 按定位出选题、写文章，一篇文章改写成小红书、X、LinkedIn 等平台的帖子，审核后发布或排期；粉丝和互动自动采集，每周一份总结。开源免费。 [解决方案自媒体工作台](/#solutions) 给一个人做内容、同时运营好几个平台的自媒体人 # 一篇写好，每个平台都有合适的一版 按你的定位出选题、写文章，再改写成小红书、X、LinkedIn 等平台各自的帖子。你审核，它发布；粉丝和互动自动收回来，每周一份总结。 下载 Annulo [看一篇文章怎么变成各平台的帖子 →](#workflow) 开源模板 · 免费 · 用这台电脑上的浏览器登录各平台 运营总览 ## 今天要处理的，打开就看到 Annulo/我的自媒体 A 运营总览每周总结社媒内容中心发布日历我的定位素材库账号 粉丝 12,480 待审核版本 3 已连接社媒 4 发布异常 1 #### 今日工作 审核 3 个小红书、X 版本去处理 → LinkedIn 登录过期，重新登录去处理 → 该写这周的总结了去处理 → 运营助手 最近 30 天哪条帖子表现最好？ 小红书「砍掉一半平台」那篇：收藏 1.2k，是平均的 4 倍。 … 界面示意，数据为演示。 01 ### 起步四步：定位、账号、第一篇、第一条 02 ### 今日工作：待审核的版本、要修的账号、该写周报了 03 ### 右侧助手：问数据、出选题、改文章 每周的内容，稳步推进 ## 从选题到复盘，都在一处 定位写一次，之后出选题、写文章、写帖子、写总结，AI 都照着它来。 01 ### 照着你的定位出选题 写清楚你写什么、写给谁、什么语气、什么不碰。AI 按它出一批选题，挑一个就能写成文章；「关于我」里的经历是它唯一会用的个人经历，不会瞎编。 选题 - 一个人做内容，怎么选平台AI 写文章 - 我的周更流程：从选题到发布 - 写给刚起步的人：前 100 个粉丝 02 ### 一个日历看清所有平台 排期和已经发出的帖子按天排开，拖一下就能改时间，到点自动发。 一 二 三 四 五 六 日 已发布已排期待审核 03 ### 数据自己回来 每 6 小时采集一次粉丝数，和每条帖子的浏览、点赞、评论。每周一份总结：哪些内容有效、下周写什么。 近 30 天 粉丝 +1,284互动 9.6k 示意图，数据为演示。 一篇文章，多个平台 ## 不是把同一篇原文群发出去 每个账号按自己平台的写法各写一版：小红书要标题和话题，X 要短，LinkedIn 要讲观点。每一版单独改、单独审核，通过后发布或排期。 媒体版本4 个账号 · 3 个待审核 文章已保存 随笔 / 12 ### 一个人做内容的第三年，我砍掉了一半平台 不是每个平台都值得写。这一年我只留下三个，粉丝反而涨得更快。 #### 先问：读者在哪个平台找我？ 按读者找你的方式选平台，而不是按热度。下面是我判断的三个问题…… 个人成长内容策略 Annulo 小红书 / Xiaohongshu图文笔记 待审核 #### 做自媒体第 3 年｜我砍掉了一半平台🙃 3 个问题帮你判断平台值不值得做 #自媒体 #内容运营 X帖子串 待审核 #### Year 3 of creating solo: I quit half my platforms. Growth went up, not down. Here's the 3-question test I use 🧵 LinkedIn长帖 已发布 #### Fewer platforms, better reach Picking channels by where readers look for you, not by hype. 抖音 / Douyin短视频 待审核 #### 砍掉一半平台后，我的粉丝反而涨了 60 秒讲清楚：怎么判断一个平台值不值得做 界面示意，内容为演示。 没审核通过的版本不会发出去，助手也不会替你点通过。发布前会按平台规格检查字数、话题和图片，并控制发布频率。 支持的平台 ## 八个平台，用你自己的浏览器登录 添加账号时弹出一个浏览器窗口，你在里面登录。登录状态只存在这台电脑上，发布和采集都在本机进行，和你自己动手一样。 - X - 小红书 - LinkedIn - Facebook - Instagram - YouTube - 抖音 - B 站 ### 每天自检 平台常改页面，按钮一换，发布就会悄悄坏掉。每天自动走一遍发布流程（不真的发），走不通就提示你。 ### 坏了交给助手修 点「交给助手修」，它照着失败时的截图改发布脚本，改到自检通过为止。 ### 不会重复发 不确定发出去没有，再点一次就行：发布前会先去平台上查有没有这一条。 开源 ## 模板本身就是开源的 自媒体工作台和它用的社媒插件都在 GitHub 上，Apache-2.0 协议。新建项目时选它就行，不用注册任何账号。模板和插件出了新版本，项目跟着升级，你自己改过的地方会保留。 [模板源码annulo/templates](https://github.com/annulo/templates/tree/main/creator) [社媒插件源码annulo/plugins](https://github.com/annulo/plugins/tree/main/social) [看帮助手册→](/help/templates/creator.md) ## 常见问题 收费吗？+ 模板和 Annulo 都免费开源。用自己的模型 key 时，模型费用由服务商收取。 账号会不会被平台限制？+ 发布和采集用的是这台电脑上的浏览器和你自己的登录状态，和你手动操作一样。发布前按平台规格检查，也会限制频率（比如小红书两篇至少隔 2 小时、一天最多 3 篇）。平台的规则一直在变，没有人能保证账号绝对不受限制。 电脑关着，排好的帖子会发吗？+ 不会。到点自动发布需要 Annulo 开着；关着期间到点的，下次打开后会发出去。 我用的平台不在这八个里面怎么办？+ 社媒插件里每个平台是一份脚本。可以让助手照着现有平台的脚本，给你加一个新平台。 和外贸助手有什么不同？+ 外贸助手给外贸团队用：独立站、产品资料、询盘跟进。自媒体工作台给个人创作者用：定位、文章、各平台的帖子和数据。两个都能让助手按你的需要改。 ## 从下一篇开始 下载 Annulo，新建项目时选「自媒体工作台」。 [下载 Annulo](/download.md) [看帮助手册](/help/templates/creator.md) > 全站页面清单：[/llms.txt](/llms.txt)